D3-vitamin, 2000 IE, 90 kapslar

D3-vitamin, 2000 IE från Holistic är ett populärt och effektivt D-vitamintillskott för oss nordbor som behöver fylla på med D-vitamin under vissa delar av året.

Eftersom UVB filtreras bort i atmosfären när solen står lågt, kan vi på våra breddgrader bara bilda D-vitamin effektivt under delar av året. Istället får vi förlita oss på D-vitaminkällor i kosten. Vitamin-D: bidrar till normalt upptag/utnyttjande av kalcium och fosfor. bidrar till normala kalciumnivåer i blodet. bidrar till att bibehålla normal benstomme. bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion. bidrar till att bibehålla normala tänder. bidrar till immunsystemets normala funktion. har en roll i celldelningsprocessen. D-vitaminrika livsmedel Livsmedel som är rika på D. vitamin är bl. a: Fet fisk Äggula Naturligt feta sommarproducerade mjölkprodukter Vegetarisk kost är generellt fattigare på D-vitamin, men det finns D-vitamin i kantarell och trattkantarell (låt dem torka i solen så ökar mängden). Den fysiologiskt mest effektiva formen av D-vitamin är D3 (kolekalciferol). D2 (ergokalciferol) är 2–10 gånger mindre effektiv. D3-vitamin från Holistic innehåller D3-vitamin utvunnen ur fett från fårull.