Flossband Band 2'', Lime Green

Flossband från Sanctband är ett mångsidigt och effektivt verktyg som kan användas för att förbättra prestation och rörlighet samt påskynda återhämtningen! Elastiska band som lindas runt muskler eller leder Anpassa kompression efter behov Förbättra ditt rörelseomfång Minska smärta och obehag Flossing, ibland även känt som Voodoo Flossing, är en relativt ny företeelse där man lindar ett elastiskt gummiband runt en led eller muskelbuk för att på så sätt manuellt manipulera dess anatomi.

Denna metod har visat förvånansvärt stor effektivitet på allt från rörelseförbättring och smärtreducering till prestationsökning och återhämtning. Här ligger den teoretiska vetenskapen en bit efter de praktiska evidensen, så det är inte helt klarlagt vilka mekanismer som föranleder effekterna. Att det fungerar råder det inget tvivel om, och det finns vissa kvalificerade hypoteser som kan vara värda att redogöra för: 1. Ledcentrering Många typiska “problemleder” är inte optimalt centrerade för att leverera maximal rörlighet. Genom att mekaniskt (tillfälligt) justera vinklarna i leden kan man förbättra sitt rörelseomfång och samtidigt reducera smärta. 2. Ocklusion När man temporärt stryper blodtillförseln till arbetande muskler ökar frisättningen av kväveoxid och tillväxthormon. Två nyckelsubstanser för god prestations- och återhämtningsförmåga. 3. Cirkulation Genom att manuellt manipulera svåråtkomlig vävnad kan cirkulationen dit förbättras vilket kan förbättra rörlighet och påskynda skadekonvalescens. Hur används flossband? Linda banden runt dina problemleder före och/eller efter fysisk aktivitet. Anpassa lindningens hårdhet efter ändamål. Låt banden sitta på i 10-15 minuter medan du utför för leden enkla rörelser utan belastning. OBS! Ta omedelbart bort bandet vid stickningar eller domningar, samt spänn inte för hårt runt muskler. All användning utförs på egen risk.